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おすすめ講座 |
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◆ワクワク化粧講座「高齢者さまを美しく笑顔に!」…
主に施設の高齢者さま・入居者さま・ご利用者さまを対象 |
ワイワイ楽しく今日はどの色にしようかな〜と
にぎやかな会話をしながら自分でお化粧を
体験していただく60分間のレクレーションです。
久しぶりにお化粧する高齢者さまも
お手伝いしますので安心してください。
お化粧をすることで脳を活性化したり
腕の筋力や握力が向上するなど、
健康寿命を延ばすこと、認知症予防につながります。
要介護の方の中には自立してできる動作が増えて
介護が楽になるなどの事例があります。
なによりも一番の効果は参加者さまの笑顔です!
お化粧して綺麗になった自分自身の満足感や自信が
その笑顔に表れてくるのです。
ワクワク化粧講座を繰り返し行うことで
気持ちも前向きに明るくなります。
※参加対象者は女性です。
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◆〜大切なのは自分らしさ〜 「貴女らしさを引き出し魅力的に輝くために」・・・
主に公民館講座・自治体が対象 |
50代〜70代の女性のお悩みの第1位は?
”シワ”が75%、第2位は”シミ”が50%、
40代までの悩みと逆転しているのが特徴です。
それ以外にもお化粧が崩れやすい、
たるみでお化粧していても寂しい感じに見られる、
老眼になって近くが見えないのでお化粧しにくい、
若い頃と化粧が変わらないので流行おくれな感じがする、今さら化粧品コーナーに行きにくい・・・などなど、
書ききれないほどの悩みを抱えています。
シミやシワを隠す事ばかり考えずに、
自分の肌の良いところ、
自分の顏の良いところを生かすメイクをしてみませんか?
※参加対象者は女性です。
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◆iPadにチャレンジ講座・・・
主に公民館講座・自治体が対象 |
高齢者さまもパソコン・スマホ・iPadを使っている人が
増えてきました。
iPadは指でスーッと動かすだけの簡単な操作なので
どなたでもチャレンジしていただけます。
色々なゲームも夢中になるほど楽しく、
写真を撮影してみたり、お絵かき・塗り絵など、
難しく考えずに気軽に体験できる内容です。
脳をトレーニングしながら画面に集中すると、
時間があっという間に過ぎてしまいます。
やったことがないからとあきらめている方に
是非チャレンジしてほしいです。
※参加対象者は男女とも可能です。
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◆ネイルアート講座 〜爪のお手入れ方法〜・・・
主に施設の高齢者さま・入居者さま・ご利用者さまを対象&主に公民館講座・自治体が対象 |
指先は自分がいつも目にする場所です。
ご飯を食べるとき、歯磨きをするとき、お薬を飲むとき、
お茶を飲む時などなど・・・。
女性なら指先のおしゃれって気分がウキウキ、
それにほかの人に「キレイな手ですね」って言われたら
最高にうれしいこと間違いありません!
女子力がアップします。
指先は「第2の顏」です!
指先を見ることでキレイと確認できるのは
大変嬉しいものです。
ジェルネイルではなくマニキュアなので
除光液で簡単に落とすことができるのでお手軽です。
※参加対象者は女性です。
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◆ハンドマッサージ講座・・・
主に施設の高齢者さま・入居者さま・ご利用者さまを対象 |
アロマの香りでリラックス効果があります。
ハンドマッサージは手のひら、手の甲、
手の指をゆっくりと痛気持ちいいくらいの力加減で
マッサージします。
人にマッサージしてもらうと気持ちが良いものです、
血行もよくなり、手が温かくなるんです、
それに潤いも補ってしっとりします。
マッサージを自分でやる方法もご紹介します、
毎日ご自分の好きな香りのハンドクリームを使って
マッサージすると、カサカサの手も、シワシワの手も、
しっとりピッカピカになるんです。
昔から、顔はお化粧でごまかせるけど、
首と手は年齢が出るところだと言われています、
だからこそ、お手入れの効果も期待できるところなのです。
でも、やっぱり人にもんでもらうと気持ち良い!!
※参加対象者は男女とも可能です。
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◆アイシングクッキー講座・・・
主に公民館講座・自治体が対象
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クッキーやビスケットに色を塗ったり飾りを描いたり
思い思いの作品を作ってください。
出来上がった後はおやつタイム!!
食べても美味しいので大人気の講座です。
クリスマスの時などサンタさんの型や
ツリーの型を使ったり季節感を楽しむこともできます。
お料理好きの女性はもちろん、スイーツ男子も参加OK!
本来はクッキー作りから始める講座ですが、
高齢者さまが簡単に体験できるよう、
そして時間短縮のためクッキーやビスケットは
市販の物を使用しますので、衛生的です。
アイシングは季節のテーマを私どもで決めて
色や飾りなど材料を準備していきますので
すぐに始められます。
アイシングは乾燥に時間がかかるのですが、
完全に乾かなくても食べるとおいしいのです。
※参加対象者は男女とも可能です。
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◆本の朗読・・・
主に施設の高齢者さま・入居者さま・ご利用者さまを対象 |
年齢とともに本を読むのがおっくうになると聞きます。
小さい字が読めなくなって本を読むことをあきらめたり、
目が疲れるなど・・。
昔は読書家だった人も多いはずですよね?
懐かしい昔読んだことのある本をもう一度
聴いてみたいと思いませんか?
「音は耳で聞くとhear、脳で聴くとlisten toになります」
音を良く聴くことで方向感覚がしっかりし
脳幹が刺激され自律神経が安定し毎日生き生きします。
耳からの情報は脳に刺激を与えるばかりでなく
脳幹を通ることで血液の循環・呼吸・体温調整・
睡眠などをコントロールし生活リズムを安定させてくれます。
高低・強弱・リズムなど空間的に表現することで、
単調な朗読に臨場感が増し深い感動と醍醐味を
味わうことができます。
理解しにくい言葉も高齢者さまに理解しやすいように
言葉を直したり聴きやすくします。
※参加者は男女とも可能です。
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◆フラワーアレンジメント講座・・・
主に施設の高齢者さま・入居者さま・ご利用者さまを対象 |
お好みの花を選んで、自分らしさをかたちにしませんか?
シルクフラワーを使った作品は、
お部屋のインテリアや贈り物にいかがですか!
お花のある生活は気持ちを華やかにします。
細かい指先の動きは集中力を高め、脳を活性化します。
お花を選ぶ、色を決める、配置を考える、
考えて行動する一連の流れは、
自立を促し、認知症の予防になります。
お好みのアロマオイルをプラスすると香りも楽しめます。
※参加対象者は男女とも可能です。
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